Schokoladen-Erdnussbutter-Smoothie 3:1


  • Portionsgröße   1 smoothie 
  • Portionen pro Rezept  1
ZUTATEN
  • 250 ml KetoVie 4:1 Schokolade
    18 g Erdnussbutter (z. B. von Rapunzel)
    Eiswürfel (auf Wunsch)
ZUBEREITUNG
  • Zutaten in einen Mixer geben und erst auf mittlerer dann auf höchster Stufe mixen, bis sich alles gut miteinander vermischt hat.
    Auf Wunsch Eiswürfel zugeben und direkt servieren.
NÄHRWERTE
Pro Rezept Pro Portion
Ketogenes Verhältnis 3,0 3,0
Kalorien 491 491
Netto-Kohlenhydrate*, g 3,3 3,3
Eiweiß, g 12,4 12,4
Fett, g 47,5 47,5
*Netto-Kohlenhydrate = Gesamtkohlenhydrate – Ballaststoffe